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작성자 웰리스 조회 1968
제목 <근골격계질환> 편두통, 만성두통 개선 - 마사지법과 운동법

<근골격계질환> 편두통, 만성두통 개선 - 마사지법과 운동법        

마사지법과 운동법     

 

1. 마사지법

가. 경추부 기립근을 포함한 목주변의 근육을 상태에 따라 마사지 봉을 활용하여 아랫방향에서 머리방향(위)쪽으로 마사지 한다.

 

나. 안면부의 관자놀이 부분을 공을 활용하여 마사지 한다. - 눈의 피로회복에도 효과


다. <

2004-02-05 오후 7:02:28  

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