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작성자 웰리스 조회 2074
제목 <근골격계질환> 요통 개선 - 마사지법

<근골격계질환> 요통 개선 - 마사지법

마사지법

 





 

a. 누운자세에서 대퇴전면부와 측변부(장경인대부)를 상태에 따라 마사지 봉을 활용하여 아래 방향으로 마사지 한다.

b. 가급적 평평한 바닥에 엎드린 자세를 삼가야 하며, 바닥에 엎드린 자세를 취할 때는 복부부위를 높게 한다.(베게 등을 곂쳐 쌓은 후 그 위에 배를 대고 엎드린다.)

2004-02-06 오후 12:49:47  

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